MEDITERRÁN NYÚLRAGU
Illatos, paradicsomos egytálétel, tele friss zöldségekkel és omlós nyúlhússal. Lassú tűzön főzve az ízek tökéletesen összeérnek – igazi mediterrán hangulat a tányéron.
MEDITERRÁN NYÚLRAGÚ



Hozzávalók (4 főre):
- 60 dkg nyúlhús (pl. comb,
- lapocka vagy gerinc, kisebb darabokra vágva)
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 fej vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 közepes padlizsán
- 1 közepes cukkini
- 400 g passzírozott paradicsom
- 1 evőkanál szárított oregánó
- 1 teáskanál szárított
- bazsalikom
- só, frissen őrölt bors
- burgonyapüré a tálaláshoz
Elkészítés:
- A zöldségeket feldaraboljuk és 2 evőkanál olívaolajon pirulásig sütjük egy nagy serpenyőben, sóval, borssal fűszerezve. Majd kivesszük egy tányérra és a maradék olajon a nyúlhúst kezdjük pirítani, közben sózzuk, borsozzuk. Jöhet bele az apróra vágott hagyma, fokhagyma és pár percig pirítjuk. Felöntjük kevés vízzel vagy alaplével, csipet oregánóval fűszerezzük és lefedve 15 percig pároljuk.
- Belekeverjük a pirult zöldségeket, a paradicsompürét, a fűszereket és lefedve, alacsony lángon 30–40 percig pároljuk, amíg a hús omlós lesz, a zöldségek pedig szinte krémesre főnek.
- Burgonyapürével vagy bulgurral tálaljuk.
